work-life-balance
Unser Körper - einschließlich Kopf - ist unser wichtigstes Kapital. Gesundheit ist ein Leben mit einem Maximum an Energie und Freude. Egal wieviel wir schon erreicht haben im Beruf und im Leben, wir wissen nicht wie lange wir auf einen starken und leistungsfähigen Körper zählen dürfen.
Die Investition in unser Körperkapital, das heißt in unsere Gesundheit, Fitness und ein gepflegtes Aussehen, erhöht unser Wohlbefinden, steigert die eigene Leistungskraft und letztlich wahrscheinlich sogar unser gesellschaftliches Ansehen. Denn mehr als mein Haus, mein Auto und mein Boot verkörpert unser Körper heute, wie wir uns selbst sehen und wie wir gesehen werden.
Diese Seite beschäftigt sich damit, wie wir gesundes und starkes Kopf- und Körper-Kapital
aufbauen und langfristig erhalten, und gibt wertvolle Hinweise wie wir im anstrengenden (Berufs-)Alltag gut für uns selbst sorgen. Denn wenn wir uns gut fühlen und gut aussehen, meistern wir spielend jede Herausforderung, die die moderne Arbeitswelt für uns bereit hält.